Minkäslaista kuntoilua sisältyi lokakuun viimeiseen viikkoon? No, tällaista:

• ma 24.10.: bodypump 55min
• ti 25.10.: lenkki 40min, enimmäkseen kävelyä mutta hieman hölkkääkin
• ke 26.10.: zumba 55min
• to 27.10.: lepo. Piti kyllä jumpata mutta alkoikin laiskottaa...
• pe 28.10.: lepo. Reissussa.
• la 29.10.: zumba 55min + core 45min. Mahtavan mukavaa! Kyllä jumpata voi muuallakin kuin kotipaikkakunnalla
• su 30.10.: lepo. Tai no haravointia kyllä noin tunnin verran, oli yllättävän mukavaa.

Biisivalintana lauantain zumbasta aurinkoinen biisi harmaan syksyn keskelle: